足踏み・胴造りのポイントを考えていたらめちゃくちゃ多くなってしまいました！
体の使い方はとっても大事！
解説してたポイントは、
他大学の方に「教えて欲しい！」と言われたこともある体の使い方なので何か参考になればうれしいです。
■胴作り・どこに重心を置くか？
・土踏まずの親指側・小指付け根・かかと
┗後ろから背中を押されてもブレないように
・足を地面に刺す感じ
┗長い針を埋め込む感じ
・足の裏側を貼るイメージ
・足親指・おへそ・鼻先が一直線になるように
・両肩と腰は常に四角形を作る
・頭のてっぺんから、体の中心下まで串刺しされているイメージ
・横隔膜は閉じる
・腹筋は上に
・腕は横に張る
・上半身の力を抜く
・右手は帯の上の丹田あたりに軽くこぶしを置き、
・指は取懸(とりかけ)の形にして、手の甲を上に向けます。
・左手は弓の本弭は左膝頭に置いたまま、左手の肘を自然に伸ばして、弓を支えるように持ちます。
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◉弓道部のゆう紹介
高校〜大学で弓道に打ち込み、
インターハイ・国体入賞・大学全国大会準優勝など。
JSPOコーチング資格保有。
「的中率を上げたい」「射癖を直したい」
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