柔道

どうも、あつしです。いつも動画を動画を見ていただき、ありがとうございます！「投げたいけどなかなか投げれない…」「相手に技がバレてて防がれる…」今回は「大外刈をフェイントにして前に投げる方法」を紹介します。大外刈などうしろへ投げるために相手を...

どうも、あつしです。いつも動画を見てくれてありがとうございます！「同じ技ばかりで相手にバレてて掛からない…」「いつも同じパターンなのでちがう方法を身につけたい！！」反対の技を身につけると技を掛けるタイミングが広がります！相手がどっちに掛けて...

どうも、あつしです。いつも動画を見てくれてありがとうございます！「背負投がバレて掛からない…」「効果的な技のかけ方を知りたい！」相手に技がわかってしまうと防がれて投げることは難しいです。でも、それをうまく使うことで投げることができます。それ...

2025年全日本（女子）柔道選手権大会では組んだ状態での帯よりも下の攻撃、防御が可能です！朽木倒は相手の「片脚」を抱えて投げる技。踵返は相手の「かかと」を抱えて投げる技。どちらも組んだ状態から技を掛けないと反則（指導）です。フルバージョンで...

まずは帯に腕をからめる。そこから相手をめくる。反対に返す時のポイントはからめた腕を引きつけること。フルバージョンでは反対に返す方法も紹介しています。そちらも参考にしてください！！

まずは帯に腕をからめる。そこから相手をめくる。ポイントは支点をつくって相手を返すこと！フルバージョンでは反対に返す方法も紹介しています。そちらも参考にしてください！！

どうも、あつしです。いつも動画を見てくれてありがとうございます！今回は「相四つの受け方」について解説します。背負投を例にして相四つでの技の受け方を解説します。「相手の技を受けることができない…」「避けてばかりで返し技ができない…」技を受ける...

どうも、あつしです。いつも動画を見てくれてありがとうございます！今回は「釣り手の場所と握り方」について解説します。基本的には前襟を握ると教えられることが多いと思います。握る場所での利点やルールとの関係について理解することは大事です。自分の体...

どうも、あつしです。いつも動画を見てくれてありがとうございます！「奥襟を持たれたら何もできずに投げられる…」「大きい相手に引きつけられてどうすることもできない…」そんな人は参考にしてください！今回は「奥襟を持たれてから投げる方法」を紹介しま...

どうも、あつしです。今回は「膝をついた体落」を紹介します。膝をついた技に背負落がありますが、背中に乗せずに投げるので体落としています。通常の体落と組み合わせて使うことで高低差を利用して投げることができます。いろんな技、いろんな方法を練習して...

どうも、あつしです。いつも動画を見てくれてありがとうございます！今回は「引き手の絞り合いから投げる捨身技」を紹介します。両袖を持って投げる技なので少年規定では反則です。高校生以上が対象となる方法です。基本ができるようになったら、実戦的な状況...

どうも、あつしです。いつも動画を見てくれてありがとうございます！今回は「背中を持たれたときの対処法」です。「ケンカ四つで背中を持たれて何もできない…」「背中を持たれたらどうすればいいかわからない…」そんなときの対処法を紹介します。相手を距離...

どうも、あつしです。いつも動画を見てくれてありがとうございます！今回は「引き手の絞り合いからうしろへ投げる（少年規定対応）」についてです。引き手の絞り合いで襟を持てずに両袖にならずに技を掛ける方法です。どんな、状況からでも技が出せるようにい...

どうも、あつしです。いつも動画を見てくれてありがとうございます！今回は「ケンカ四つの受け方」について解説します。受けることは投げられないために重要な技術です。きちんと受けることができれば投げられないだけでなく、返し技につなげることもできます...

どうも、あつしです。いつも動画を見てくれてありがとうございます！今回は「引き手の絞り合いからうしろへ投げる方法」を解説します。以前、前に投げる技を紹介しました。今回はうしろへ投げる技です。小内刈、大内刈、小外刈、大外刈について解説します。基...

相手の前に倒れ込み体越しに投げる技です。なかなか難易度が高い技です。フルバージョンでは腕返し（禁止技）とのちがいも紹介しています！そちらも参考にしてください！！

どうも、あつしです。いつも動画を見てくれてありがとうございます！今回は「横分（よこわかれ）」について解説します。試合ではあまり見られない技です。いろんな技を知って、柔道を深く理解しましょう！似たような技で「腕返し」と呼ばれるものがあります。...