自然の中で、形意拳十二形のうち「龍形」を練る。木々の旺盛な生命力溢れるエネルギーや沢の流れから来る清涼なエネルギーを受け、自己の活力を発揮するように練武する。演武者は、趙玉祥老師の接代弟子であり、旺龍堂（ohryudo）代表の小幡良祐（RYOSUKE OBATA）。
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