サンボの投げ技 内側のパジェーシュカ(小内刈り)Kouchi gari Small inner reap

サンボでは足首を曲げて股関節の力を利用する足払いが多く使われます。素早さより力強さを優先させる訳です。足首を伸ばした方法だとスピードとタイミングが命ですが、この方法の場合は足首を相手の脚に確実に引っ掛けることが大切で、そのため戦略的準備が重要になってきます。
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Ashi-waza (足技): foot throwing techniques

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