カポエイラエクササイズ #1 ステップ&キック3種類 SAMURAI CAPOEIRA 50

1分エクササイズ
カポエイラエクササイズシリーズにしていきたいと思います。まず１つ目
上段回し蹴り～外回し蹴り
前蹴り～外回し蹴り
横蹴り～外回し蹴り