一番好きなカポエイラグラウンド蹴り SAMURAI CAPOEIRA 102

個人的にカポエイラを始めた頃、一番好きな技の一つで、どうやったら綺麗に正解に蹴れるようになるか、日々稽古研究しました。今でも基礎トレーニングは欠かせません。この技に関してはかなりの完成度だなと自信があります。そのほんの一部ですが動画にしました。ちなみに自重コントロールですので、一般的な筋トレでは上達しません。技の中で鍛える筋肉です。さらにどの技もそうですが、特にこの技は全身が協力して動きます。