【zen placeオンライン】Flow・全身を整えるピラティスフルレッスン(45分)Satoko

【ピラティス】で自分史上最高の身体に!しなやかで美しく伸びた姿勢、引き締まったフラットなお腹、おだやかな心と身体をつくるzen placeレッスンです。

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