今回はVRでキックボクササイズ&ミット打ちをやっていきます! MIYATOインストと一緒に音楽に合わせて目の前のミットを打ちましょう! 10分で脂肪燃焼効果があります!動画を見ながら一緒に動いて運動不足解消♪ 見た、動いた感想、リクエスト等があればお気軽にコメント下さい!
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0:00 オープニング
0:29 1曲目スタート!
04:37 2曲目スタート!
※ご自宅で実施の際は床に足を強く踏み込まないようにお気を付け下さい。靴下を履いたままフローリング等の滑りやすい床で行いますと危険ですので、裸足がオススメです。怪我を誘発するような動きではありませんが、ご自身の体調に合わせ、痛みが出た場合は無理をしないで下さい。
●関連動画●
【家で出来る!簡単10分キックボクササイズ】
【音楽に合わせて♪家で出来る簡単ボクササイズ】
●動画再生リストはこちら●
チャレンジ企画：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1X1kyvaCM3PlCGAhO-0o1fsPUIEgRZCm
キックボクシングテクニック：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1X1kyvaCM3OOwjmImWGyHZvclH2fZtVG
コラボシリーズ：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1X1kyvaCM3PNac54O72nE6k6oRxXGbXQ
VR動画シリーズ：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1X1kyvaCM3N7i-tf3sU3iE_ofFnlY5tZ
使ってみたシリーズ：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1X1kyvaCM3O2js-0yAjFgdFi7hdmZmxq
ライブ配信：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1X1kyvaCM3NyaYj0ZFm-FFgd1EWtqplc
簡単エクササイズシリーズ：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1X1kyvaCM3PPU1yTIercNxIz8ZnB80fT
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撮影場所：キックボクシングジム レグルス池袋ジム
住所：東京都豊島区南池袋
HP：https://k-viento.co.jp/ikebukuro/
●プロフィール●
MIYATO
キックボクシングインストラクター
キックボクシング歴 10年
インストラクター歴 6年
現在、都内のキックボクシングジムにてレッスンを担当。
インストラクターを兼任しつつ、都内、県内のジム責任者を経験。
また、キックボクササイズやキックボクシングの
インストラクター養成講座を開催し、指導、育成にも関わる。
#他にも動画をあげてますので概要欄の再生リストをご覧下さい
使用楽曲：Elektronomia – Limitless [NCS Release]
https://youtu.be/cNcy3J4x62M
http://spoti.fi/NCS
Elektronomia & JJD – Free [NCS Release]
https://youtu.be/9Va88Kt0NN0
http://spoti.fi/NCS
