本気で背中（広背筋）トレーニングするので一緒にやりたい方だけ見て下さい

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本日のメニュー
0:35～ ワイドグリップチンニング

6:51～ ナローリバースグリップチンニング

13:06～ プルオーバー

18:03～ ベントオーバーローイング

26:03～ ダンベルローイング

31:11～ トップサイドデッドリフト

#背中 #広背筋 #筋トレ