Ahoj!
今回は久しぶりに少林寺拳法のトレーニングです。
私は日本を離れる直前まで支部の練習に行っていたのですが、最終日に保護者・拳士、支部の皆さんからお祝いをしていただきました。そして拳士のみんなはお手紙をくれて…😭
もっと一緒に練習したり、教えたいこともたくさんあったんだけど時間は限られていたので動画でテクニックをシェアしたいと思います。見てくれてるかなぁ？
今回蹴りの基本を紹介しますが、なんと私！昔父につけられたあだ名は「ちょんこちょんこ蹴り」でした😂というのもほんとにへなちょこだったから。
そんな私は練習に練習を重ね…地元で当時盛んだった少林寺拳法の乱捕りの大会で男子の部に出場していました。（女子の部はなく、しかも昔の胴はファイバー胴。）前足底で蹴らなければ確実に負傷という状況だったので前足底が鍛えられたのかもしれません。
There are 3 points for front kick.
①Striking the ground with your mid-foot landing under your hip.
②Then lift your knee till belly position.
③ Use your toes (zensokutei) when you kick.
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今回は直蹴りの基本を紹介します。
いつも意識している3つのポイント！
①地球を蹴る
②そして蹴った力を使って膝を引き上げる（持ち上げるのではない）
③前足底で急所めがけてまっすぐ蹴る
何事も練習が必要ですので、一緒に練習しましょう♪
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【関連動画】
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MEUCHI KINTEKIGERI／目打ちと金的蹴りと私の恐怖体験
SOKUTO GERI TECHNIQUE/ 足刀蹴りのテクニック
FRONT KICK TECHNIQUE（BASIC）/ 蹴りの基本
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