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釣り手返し 3パターン (柔道初心者向き 寝技)
柔道
2021.02.25
2026.09.05
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【腕十字の逃げ方と攻め方応用】逃げるときは相手から離れるのでなく、身体に近寄るのが鉄則!柔術にも使える!粘る相手の手を簡単に外す方法や押さえ込みへの変化も伝授 #044
Explicación de la técnica de judo sobre Osotogari en español Tanaka Dojo
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