【プラーナヤーマ】片鼻交互呼吸法:ナディショーダナ ヨガの呼吸法 2021.06.082026.10.09 ヨガの聖地リシケシでのプラーナヤーマレッスンをお届けします。 ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール ホームページ: インスタグラム: フェイスブック: