超初心者が家で体験できるように、一緒にやりながら教えて頂きました。
動画ではだいぶ端折っていますが、すべての動作の意味も含めてめちゃくちゃ親切丁寧に教えてくださいました。
▼はじめての少林寺拳法シリーズ▼
①40代 初めての少林寺拳法
②おうちで体験 はじめての 少林寺拳法
③少林寺拳法 はじめての回し蹴り
▼少林寺拳法 緑帯への道▼
① 後流水蹴り
② 内受突き
③小手抜
④上受突
⑤少林寺拳法の昇級試験 とは
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ベンチプレスを100kg挙げた方法
【腹筋】ドラゴンフラッグを効かせるコツ
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