二人組テコンドーストレッチの紹介です。
体のどの部分をストレッチしたいのか、コンディションをよく確認して行うことが大切です。
相手の補助の力が加わる分、ケガの可能性があります。動画の内容および説明もご参考ください。安全に実施しましょう。
演武者：野村 木綱
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