【柔道入門】初心者向け柔道講座

動画の内容

1.柔道衣の着方
2.礼法　6:13〜
3.自然体　11:01〜
4.自然体　11:50〜
5.体さばき　12:40〜
6.組み方　14:48〜
7.移動方法　17:00〜
8.くずし　18:14〜
9.組み手　21:50〜
10.受け身　22:53~