この動画では、WTテコンドー『360度後ろ蹴り』のやり方、ポイント、注意点、練習メニューをお伝えしています＾＾
また、ケース別失敗例もご覧いただけますので是非練習にお役立てください＾＾
お約束のクスっと笑える？おまけ映像もありますので是非最後までご覧ください♪
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【動画の目次】
00:23 360度後ろ蹴り2つのバージョンを紹介
00:45 アクション映画で使われる2段360度後ろ蹴り
02:14 360度後ろ蹴り補足説明
04:15 360度後ろ蹴りやり方
05:00 360度後ろ蹴り3つのポイント
06:49 360度後ろ蹴り3つの注意点、実際の失敗例付き
08:38 360度後ろ蹴り3つの練習メニュー
10:40 おまけ♪
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【『360度後ろ蹴り』のやり方】
0．全身リラックスした状態
1．前足を斜めにして前方に力強く踏み出す
2．前足に体重を移しながら上体を捩じり後ろ足の膝を斜め前方へ上げる
3．そのまま視線を目標に向ける意識で上体を捩じりながら踏み込んだ前足でそのまま上に跳ぶ
4．視線を目標に向けたまま、背中が目標に対して真正面に向いた状態で蹴り足を真っすぐ伸ばす
5．蹴り足を伸ばしきり踵上部を目標に当てる
こちらの動画も併せてご覧ください。
【『360度後ろ蹴り』の関連動画】
・WTテコンドー『360度跳び後ろ蹴り』の成功と大失敗(笑)最後のおまけでは衝撃のハプニングが？！
・WTテコンドー『後ろ蹴り』 “新庄玲央（喧嘩独学）”の1t級『後ろ蹴り』は無理ですが、膝靭帯（PCL)損傷の中年でもできる簡単で高威力な『後ろ蹴り』のやり方を紹介します♪
・WTテコンドー『跳び後ろ蹴り』 膝靭帯損傷の中年でもできる簡単でアクション映画にも出てきそうな『跳び後ろ蹴り』のやり方を紹介♪
【360度後ろ蹴り3つのポイント】
ポイント1
前足を外側に外旋させながら踏み出す！
ポイント2
踏み出した前足にしっかりと重心を移し、膝の屈伸だけでなく全身を使って跳ぶようにする！
ポイント3
蹴り足を伸ばしきる！
【360度後ろ蹴り3つの注意点】
注意点1
上段を狙いたい時は高く蹴ろうとするのではなく高く跳ぶようにする！
注意点2
蹴り足を伸ばすのは体と膝が目標の真反対を向いてから！
注意点3
自分の間合いを把握しておく！
【動画で使用したBGM、画像、動画などの引用元】
・BGM：Blue_LIGHT_Techno [DOVA]
Watch_Me!_Watch_Watch_Me!_ [DOVA]
・ジングル：party-120-bpm-logo-12753 [PIXABAY]
・使用した道具：ISAMIパンチ＆キックスタンド
楽天：https://a.r10.to/hMDPLj
・VENUM heavy bag
・お借りした画像：STREET FIGHTER V
https://amzn.to/3qQg61S
・お借りした動画：
ユンピョウ対ローワイコン＋幻影拳ドニーイェンアクション
※本動画ではいくつかの画像や動画を引用させていただいております。
個人的にはYouTube でのフェアユース
https://support.google.com/youtube/answer/9783148?hl=ja
の範囲内だと判断しておりますが、作成者さんご本人の判断を尊重します。
何かございましたら違反報告前にメールアドレス
taekwondo.action.academy@gmail.com
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誠実に対応いたします。
【テコンドー教室の開催場所：BraveCourageカルチャースクール】
HP：http://bravecourage.com/
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【テコンドーアクションアカデミー 尾張旭テコンドー教室】
愛知県尾張旭市井田町４−３２ BraveCourage（ブレイブカレッジ）2階Aスタジオ
指導責任者：久保光司 （WTテコンドー韓国国技院公認3段）
運動神経が鈍く、膝後十字靭帯（PCL）損傷の古傷を抱える中年とは私自身のことです(^^;
今の時代、ありがたいことに達人と呼ばれる方や才能ある方のたくさんの動画をYOUTUBEで無料で視聴することができます。
ただ、元々運動神経が鈍かったり、体が弱かったり、古傷を抱えていたり、中年、シニアでもできるようなやり方を教えている動画は意外と少ないです。
そのため私自身が登場する動画ではカッコいいお手本はお見せできないですが、そういう筋力に頼らず、体への負担を抑えたやり方を優先して、ちょっとしたお笑いを混ぜながらお伝えしたいと思っています＾＾
また、生徒さんやキッズ、若者が登場する動画では将来の思い出や自信につながるようになるべくモデルさんがドヤれる内容にしたいなぁ、と思っています＾＾
もしよろしければ高評価ボタンやチャンネル登録もお願いします＾＾
HP：https://www.taekwondo-owariasahi.com/
taekwondo.action.academy@gmail.com
最後に宣伝を少し(笑)
テコンドーアクションアカデミー尾張旭テコンドー教室では新規生徒さんを募集しており、体験レッスンも受付中です＾＾
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