コンテンツへスキップ

楽しい！毎日できる！人気のハウツー動画ばかりだから継続できる！〜体を動かしたい人のための動画サイト〜

RKSフィットネスチャンネル

トレーニング系
ストレッチ系
ヨガ・ピラティス
シニア向け特集
ダンス
武道・格闘技
人気動画

トレーニング系
ストレッチ系
ヨガ・ピラティス
シニア向け特集
ダンス
ゴルフ

武道・格闘技

【HowTo】StraightArmBar〜腕ひしぎ逆十字〜 #空道 #大道塾 #寝技 #関節技 #腕ひしぎ

空道

2024.01.262026.09.08

【特集記事】

▶︎【保存版】トレーニングやエクササイズ 15種類の特徴や違いを紹介！

▶︎【保存版】ヨガやダンス、フィットネス系レッスン２５種類紹介！

▶︎【特集】米ダンスオーディション番組 “SYTYCD”の歴史と全盛期の魅力を振り返る

▶︎【保存版】筋膜リリースに使えるグッズ8選｜自宅でのセルフケアに

▶︎【ストレッチ特集】おすすめのストレッチとは？ストレッチの種類や順番も紹介！

▶︎【姿勢特集】正しい姿勢とは？姿勢タイプと整え方を紹介！

▶︎【足裏特集】足裏アーチと足指の役割とは？足元を整えるエクササイズ紹介！

▶︎【有酸素運動トップ10ガイド】１週間の消費カロリーを計画して楽しく健康生活！

▶︎【身体セルフケア特集】心と身体を整えるためのセルフケアと実践方法

▶︎【ダイエット特集】話題のダイエット法を検証｜科学的根拠から考える体重管理

▶︎【超活完全ガイド】腸内環境を整える方法とは？食事・生活習慣・簡単エクササイズを紹介

▶︎【プラズマ乳酸菌特集】プラズマ乳酸菌とは？特徴・研究・商品について紹介

スポンサーリンク

シェアする

X Facebook はてブ LINE LinkedIn コピー

RKSフィットネスチャンネル

関連記事

【武道】空道テクニック262「空道式ステップワーク」【格闘技】

辻村師範代曰く「有料級に大切な技術」ボクシングの影響からか、空道でも頭を振る選手がよくいますが、基本的に蹴り有りの競技で頭を振るのはNGです。ほぼ確実にハイキックを合わせられます。じゃあ、常に真っすぐ前後に動くのかと言えばそうではなく、体幹...

空道テクニック45「蹴りの威力の上げ方」

前回に引き続き、打撃力向上について。今回は回し蹴りです。遠心力や回転力を活用することで、体重以上の破壊力が出せるというお話です。個人的に蹴りはパンチよりも威力を高めやすいと思っています。顔面無しの競技に比べると空道やMMA、キックボクシング...

【武道】空道テクニック260「脱力によるテイクダウン」【格闘技】

当チャンネルではこれまで柔道ライクな投げ技やムエタイライクな首相撲、そしてMMA的なタックル等、様々なテイクダウンをやってきましたが、今回はちょっと毛並みを変えて、脱力によるテイクダウンを紹介します。というと、なんだか合気道とかみたいな武術...

空道実践編(kudo practice）：ワンツーのストレートで相手を倒す方法！

ワンツーのストレートで相手を倒したいと思っても、なかなか当たらない。そんな時に試して欲しい打ち方です！中川道場HP中川道場facebookミットネス空道の４０年その１空道の４０年その２空道の４０年その３空道の４０年その４第４回世界大会２７...

【スイープ】柔術・空道で使えるデラヒーバからのワンレッグエックススイープを説明します。

石森チャールズブロンソン圭太の柔術テクニック編。空道では打撃を交えていくと更に効果的に使えると思います。中川道場HP中川道場Facebook中川道場Instagram大道塾HPBGMDOVA-SYNDROME効果音ラボWondershare...

【武道】フックと肘打ちの基本稽古｜近距離で効かせる打撃のコツ【空道】

今回は、空道の基本稽古の中からフックと肘打ちを解説します。どちらも近い距離で力を発揮する打撃ですが、ただ振るだけではうまく当たらず、威力も伝わりません。大事なのは、体の使い方・距離感・基本の形です。この動画では、・フックの基本の打ち方・...

レベル別ローキックディフェンス3種類　3 types Low Kick Defense#空道 #格闘技 #総合格闘技 #武道 #kudo #techniques #daidojuku #mma

空道テクニック303「ローキックの防御～太もも受け～」

キーワード検索

カテゴリー検索

カテゴリー検索

スポンサーリンク

今月の人気動画

Beginner Jazz Dance Class I Warm up & Technique Tutorial

2021.01.072025.06.26

Beginning Contemporary Dance- Follow Along Routine

2020.12.102025.06.27

一緒にヒップアップ！おしりの筋トレでプリケツを目指そう【10分間】

2022.10.112024.12.28

新着動画

超入門編！基本ポジションの解説！バレエ初日に習うこと！

2020.05.132025.06.26

【間違い探しクイズ】秋(季節)のおすすめイラスト集！シニア向け脳トレ【秋の味覚】#1233

2026.10.132026.10.14

【ゴルフ】が急に上手くなるきっかけは右肘！50代60代も距離が超回復して飛ばすコツはダウンスイングで右肘を体に付ける【飛距離アップ|方向性安定】カットスイングを根絶せよ

Jive practice 🙂 #ballroomdance #dance #musicantodance #musicadancante #dancer #music #ballroom

2026.10.112026.10.12

パンチを2倍速く打つ方法 #ボクシング

2026.10.112026.10.12

flexing my hairs 💅🏻🤭 #trending #dance #viral #shorts #youtube #explorepage

RKSフィットネスチャンネル

About
Contacts
プライバシーポリシー
サイトマップ

© 2020 RKSフィットネスチャンネル.

メニュー
ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました