こんにちは。形意拳新橋健康道場の劉です！
今回は五行拳：炮拳の鍛錬用動画になります。
劉先生と一緒に鍛錬してみてください。
最初から1000本できなくても大丈夫です。
少しずつ回数を増やしてみましょう！！
炮拳を鍛錬すると心臓が鍛えられます。
身体の内側から鍛えることも非常に重要です。
このチャンネルでは形意拳の歴史や、形意拳の型についての動画をアップしていきます。
毎週4回（月・火・木・金）VIMEOにてオンラインレッスンを行っておりますので興味のある方は是非入会してみてください。詳細は下記URLをご参照ください。
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