【試合で使える絞技テクニック】四つんばいから回転して絞技に入る方法２選

どうも、あつしです。
いつも動画を見てくれて、ありがとうございます！
今回は四つんばいから回転して絞める方法を２種類紹介します。
完全に守られる前に絞める方法を練習すれば試合でも使うことができます。
スムーズに絞技に入れるように練習しましょう！

0:28　実演①
0:46　解説①
2:21　実演②
2:41　解説②
3:46　まとめ

#柔道 #judo #寝技 #絞技 #片羽絞 #片手絞 #送襟絞