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レスリングルール説明（レスリングクラスレベル）
レスリング
2025.07.07
2026.08.29
#レスリングノート ⑧タックルに入りたい人ほど『引き手』は重要!!引き手に加え、内外の組み替えや重心の落としにより、引き手の効果が高まり、タックルに入りやすくなります😊 #wrestling
膝からの巻き投げ #mma #総合格闘技 #投げ技 #レスリング #柔道 #喧嘩 #空手 #格闘技 #rizin #ufc #合気道 #護身術 #selfdefense #武道 #ボクシング
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