週１回しか稽古に行けない…
社会人の一般弓道では、多くの方が抱える悩みです。
でも大丈夫。残りの６日間の過ごし方次第で、
週１でも確実に成長できます。
🎯今回の動画は、週１弓道を続ける秘訣として、道場での工夫３つと、
自宅や日常での工夫５つを紹介しました。
🔹道場でできる３つの工夫
1. 一射入魂で「本番意識」を持つ
2. 課題は一つに絞って集中する
3. 先生や先輩に遠慮なく質問する
🔹自宅や日常でできる５つの工夫
1. 弓道ノートで課題を「見える化」
2. ゴム弓で射法八節をイメトレ
3. 体配をエアーで反復練習
4. ストレッチで柔軟性を高める
5. 湯船で跪坐・蹲踞の姿勢を慣らす
限られた時間だからこそ、やり方を工夫し、集中する。
それが一般弓道を続ける最大の秘訣です。ぜひ実践してみてください！
0:00 ダイジェスト
0:27 オープニング
0:59 道場でできる３つの工夫
2:15 自宅や日常でできる５つの工夫
4:26 まとめ
5:11 エンディング
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