この動画では、柔道で技を掛ける前の基本的な動きについて解説しています。
柔道では、止まった状態から技を掛けようとしても
なかなか相手を崩すことができません。
そのため、まず大切になるのが「押す・引く・回る」という基本的な動きです。
具体的には
・引くために下がる
・押すために前に出る
という基本動作から始まり、
相手が
・押してきたら引く
・引いてきたら押す
というように相手の力を利用することで、
自然にバランスを崩すことができます。
さらにそこから
体を回す動きを加えることで、
技につながる崩しを作ることができます。
この動画では
・投げる前の基本動作
・押し引きの原理
・動きから崩しを作る方法
について、初心者にも分かりやすく解説しています。
技の形だけでなく、
その前の「動き」を理解することで、柔道の技はかかりやすくなります。
ぜひ日々の打ち込みや乱取りで、この基本動作を意識して練習してみてください！
0:00 オープニング
0:14 投げる前の動き
1:07 自分から動く
2:50 相手の動きに応じる
4:45 回るときの注意点
6:03 まとめ
7:05 （おまけ）
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