※English subtitles available ３秒で腰痛に効く⁉腰痛改善・予防の体操・運動。原因究明。痛みが消える⁉シニアの気になる症状についてご紹介する「シニアのミカタ」。今回のテーマは｢腰痛｣。腰痛予防におすすめの体操をご紹介します。lower back pain exercises
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【腰痛】３秒で！腰痛の解消・予防にこの体操！腰の痛みが原因から消える！？lower back pain exercises
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