【コナミメソッドまとめ】
運動が苦手な方でも、お腹の筋肉を手軽に鍛えられるドローイン。
この動画を見ながらトレーニングすると、正しいタイミングなどがつかみやすくなります。
【コナミメソッドまとめ】とは
コナミスポーツクラブで提供してきた、
子どもへの運動の教え方や
美しい体づくりのノウハウを動画でまとめたWebサイトです。
コナミ所属の世界的有名選手やインストラクターが
運動のコツ・やせるコツをわかりやすくご紹介します。
https://www.konami.com/sportsclub/method/
