前脛骨筋ストレッチ　すねの前

前脛骨筋のストレッチ動画です。
すねの前の前脛骨筋のストレッチです。
この筋肉が疲れると転倒しやすくなります。
足の盾アーチにも関与している筋肉です。

#前脛骨筋ストレッチ