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▼目次
0:00 初めに
0:55 どうすれば足のアーチができるのか
1:35 立方骨と足のアーチの関わり
4:35 足のアーチを作るストレッチ
8:00 最後に
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▼参考動画
モートン病のテーピング
外反母趾を改善する唯一の方法
正しいタオルギャザーの方法
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、足のアーチを作る上で絶対に欠かせない改善のポイントをご紹介させていただきました。
外反母趾、モートン病、足底筋膜炎、扁平足など足のアーチが深く関わる疾患にお悩みの方はぜひ参考にしてくださいね。
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