○横川直隆の上腕三頭筋 ~前編~
『これが一番デカくなる種目＆ポイント徹底解説』
○2ndチャンネル
【No.155】横川くんと筋肉トーク。
日本選手権、世界大会、デカくする方法など色々聞いてみました。
○横川尚隆の上腕二頭筋 ~後編~
『筋トレで大切なのは〇〇です』
○横川尚隆さん
(2019年JBBF日本ボディビル選手権優勝。日本人男子初 IFBB ELITE PROボディビルダー)
・Instagram
○撮影協力
ゴールドジムサウス東京アネックス
www.goldsgym.jp
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『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
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#腕 #ボディビル #ダンベル
