0:00 笑いが起きる！手拍子脳トレ
0:51 手拍子+グーチョキパー
3:18 手拍子+指の非対称
5:49 手拍子+数字
7:29 手拍子+パンチの動作
9:13 エンディング
【てつまるチャンネル】
…
□HP
□TikiTok
【てつまる】
シニア専門運動指導者・柔道整復師
デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。
要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。
500名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信中。
講演依頼・メディア出演などお仕事のお問い合わせはこちらからお願いします。
tetsuromaru2025@gmail.com
#介護予防 #2025年問題 #超高齢社会
