【腕の外側】が痛い❗️腋窩神経痛による痛み改善ストレッチ✨✨
こんにちは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です😃
久しぶりの動画投稿になってしまいましたが、、
石田はめちゃくちゃ元気です💪💪✨
今日は、
肩・腕の痛みに関してです☝️
猫背、巻き肩、ストレートネックのあなたは
なってしまう可能性がありますので
最後までご覧くださいね🙌💦
腕を挙げると
『腕の外側』
に痛みを訴えられる方は
少なくないです
病院の診断では
五十肩（肩関節周囲炎）と診断され
色々試したけど
なかなか改善されなかった方は
腋窩神経の圧迫が原因かもしれません🙌
特に巻き肩の方は
身体の構造上
腋窩神経の通り道を狭くしてしまいます😢
この通り道を広くするためにも
ストレッチを頑張りましょう💪✨
お悩みのあなたは
一度試してくださいね😊
この動画が参考になった方は、いいね👍していただけると嬉しいです😆
今後も健康に関する情報を配信していきますので、ぜひチャンネル登録してくださいね🙌
ご覧いただきありがとうございました😊
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