—————-
「50代60代からのRYT200」
東京｜5月30日（土）スタート1年コース
大阪｜9月12日（土）スタート1年コース
無料説明会随時開催中
—————-
【23分のシニア向けヨガレッスン！】
準備運動からシャバアーサナまで、動くことが好きなシニアの方に最適♪
ヨガ初心者の方や、運動が苦手な一般の方のクラスにもオススメ。
軽減法も教えてくださるので安心安全に動くことが可能です。
太陽礼拝など、しっかり全身を動かして、体を整えていきますので満足度もアップ。
ヨガインストラクターの方はぜひクラスに活かしてみてくださいね！
痛みなく無理なく、劇的に体が変わる魔法のヨガメソッド「筋調整ヨガ」の考案者、
中井まゆみ先生のシニアヨガが知りたい！とリクエストが殺到！
次回もお楽しみに☆
★前回のシニアヨガ動画もチェック！
【初公開！】「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生のシニアヨガ！
———————————————————————————
■中井まゆみ先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール
■筋調整ヨガとは？
■中井まゆみ先生のRYT200ヨガ指導者養成講座
■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」
■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア」
■オンラインヨガ検索サイト『ヨガジェネOnline』
#シニアヨガ
#筋調整ヨガ
#中井まゆみ
#太陽礼拝
#トリコナアーサナ
