身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍中の
新開セリナインストラクターによる
JAZZダンスウォーミングアップです。
ダンスは、指先や頭の動かし方が洗練されているかで
完成度に差がうまれ、同じ振付で踊っているのに
かっこよさに差が出てしまうポイントでもあります。
今回は、ダンスのベースとなることの多いJAZZダンスの
手先や頭の動かし方を練習するレッスンです。
手先や頭の動かし方はエアロビスクにも応用できるので
スタジオレッスンの前や
少し体を動かしたい時におススメの内容です。
ダンスは所作ひとつで表現力に深みが出たり
目を引く動作に変化します!!
かっこよく踊るために是非練習していきましょう☆
本編はこちら！
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