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上腕二頭筋完全攻略!二の腕リセットで猫背解消の秘密!

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■目次
00:00 オープニング
01:32 意外と知らない 上腕二頭筋の付いている場所と働き
05:29 なぜ上腕二頭筋が肩こりや猫背に繋がる理由
08:57 解剖学的な上腕二頭筋のストレッチ方法とステップ
13:36 まとめ
14:59 お知らせ

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