カポエイラ未経験者・初心者向けに「マルテーロ・ド・シャオン」のやり方を解説
■マルテーロ・ド・シャオンとは
カポエイラのキックの一つ。床に手を置いたまま行なう回し蹴り。
自分の頭は低い位置のまま、相手の頭や胴体辺りを狙うカポエイラらしい蹴り。
足の甲を使う。
マルテーロ・ド・シャオン(Martelo do Chão)の意味は、Martelo=金槌、Chão=床。床から蹴るマルテーロという意味。
■マルテーロ・ド・シャオンの用途
・牽制として
・相手の蹴り足をかいくぐって低い体勢から攻撃するため
・本当に相手に蹴りを入れるため
片手のバージョンや両手のバージョンがある。カポエイラの対戦の状況に応じて、水平に速く蹴ったり上方に大きく蹴ったりする。
■マルテーロ・ド・シャオンのコツ
・高く蹴りたい場合は体側をしっかり伸ばす
・上から下に振り下ろすよりも横に蹴るイメージで
■マルテーロ・ド・シャオンの解説ページ
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「ハト🤸♂️カポエラ」
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