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今日の椅子トレ SAMURAI CAPOEIRA 199
カポエイラ
2020.12.08
2026.08.31
目標物を置いて蹴り等の稽古をよくやります。自主練習の時に良いですね
カポエイラ練習|体幹バランスワークアウト|Capoeira training, core & balance
カポエイラ練習|腹筋を割る&ウエストを引き締めるワークアウト|Capoeira Training
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