三点倒立4種類 ヘッドスタンド SAMURAI CAPOEIRA 32

三点倒立の入り方を4種類
真っ直ぐ乗るだけではなく、色々なバージョンで練習しておくと自由度が増しますので試してみてください。
ちなみに床が硬いと頭皮が痛いです。
転倒しない為には壁ギリギリで練習しても良いですが、中途半端な距離でやると、前転してしまい、壁にごっつんこして穴を開けてしまうことも、、、。
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