【10年越し】全盛期の蹴りを取り戻す① #少林寺拳法 #足刀蹴り #トレーニング #ストレッチ #護身術

10年前は当たり前にできていたことが、今はできない。
正直、情けないし、鏡を見るのも嫌でした。

でも、今日がこれからの人生で一番若い日。

焦らず、まずはストレッチから。
昔の自分を追い越す準備、一緒に始めませんか？