42式総合太極拳【1番 起勢 （qǐ shì）】の動作

42式総合太極拳【①起勢 （qǐ shì）】の動作です　　　　　　　　　　　　#taichi #太極拳 #オレンジガーデン #42式太極剣 #劉一丁 #免疫力アップ #呼吸法