八極拳の剛（ごう）に対し、形意拳の柔（じゅう）と鋭さ。
中国武術の双璧を成すこの二つの拳法ですが、今回は『最短で強くなる』と言われる形意拳のシステムを徹底解説します。
53歳の私が今、八極拳と双璧を成すと言われる形意拳の合理的な身体操作をぜひご覧ください。
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誰でも出来る！一撃必殺パンチ・八極拳『冲捶』（ちゅうすい）
50代から始める鉄山靠
八極拳ドカーンのあの技 八極拳川掌
https://www.youtube.com/watch?v=kToZQ6BD2RA
全てを砕く擠身靠（さいしんこう）
https://www.youtube.com/watch?v=2Hg8pDCQz1Q
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0:00 オープニング
0:44 男心をくすぐる5つの技
1:55 形意拳 五行連環拳
2:49 五行で竦みあうという概念
4:50 形意拳が生まれてきた歴史
6:36 その頃の日本では…？
8:41 半歩崩拳
