カラリパヤットゥのキック（脚のストレッチ）をペアで練習する方法
インド武術（カラリパヤットゥ）のキックは、体幹を鍛え、バランス感覚、ボディコントロール力を鍛えます。
practicing Kalari leg exercise (Kicks) in pairs…
by Nidheesh & Chizuko Asami, CVN Kalari Japan
#カラリパヤットゥ #カラリパヤット #インド武術 #体幹トレーニング
カラリパヤットのトレーニングは、とても体系的、科学的にできていて、
柔軟でしなやか、かつパワフルでスタミナのある身体つくりに最適です。
日本カラリパヤットゥ協会（ＣＶＮカラリジャパン）では、カラリパヤットの身体つくりのトレーニングを「やさしいカラリパヤットゥ」として紹介、レッスンしています。
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CVNカラリジャパン（ ニディーシュ・カリンビル、浅見千鶴子）
www.kalari.jp
