Q. 船木さん、私は船木さんと同世代の、昔からのファンです。船木さんはヨガの火の呼吸を今でも続けていますでしょうか？私も今練習していますが、やり方が不完全なのか効果はほとんど感じず、年齢からか寝付きがかなり悪く困っています。船木さん個人が感じた火の呼吸の効果や効能についてお聞きしたいです。
「火の呼吸」で強くなる!―自分を変える“体”の使い方 / 小山 一夫（青春出版社）→
サトウキビから生まれたお酢『よろん島きび醋』→
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#船木誠勝 #ヨガ #火の呼吸
