山西車派形意門趙玉祥老師伝の形意拳の基本拳「五行拳」と「三体式推掌」を山の中で練る。傾斜があり、スペースもなく、且つ、足元も平坦でない地で練習する事は足腰の動的柔軟性、体軸の確立、バランス感覚の醸成に効果がある。
演武者は趙玉祥老師の接代弟子であり、旺龍堂（ohryudo）代表の小幡良祐(RYOSUKE OBATA）。
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