Z脚を使ったサンボの足技『Z小内』
技のポイントは相手を無力化しZ脚をかけたい足が逃げないようにする手の操作と面の意識です。
実際にスパーリングで使っている様子⇒https://youtu.be/cD3HqmEw_xk
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サンボラボホームページ⇒http://sombolabo1.web.fc2.com/
ブログ⇒https://gold.ap.teacup.com/sombolabo/
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