元世界ボクシングクルーザー級王者の西島洋介（マスター西）がレクチャーするボクシング動画です。
今回は、ジャブの打ち方、フェイントからのジャブの打ち方、破壊力のあるストレートの打ち方、ノーモーションでのストレートの打ち方、相手のリターンのディフェンス方法など、プロボクサーも十分練習できる実践向けの内容になっています。
『ボクシングをはじめよう！』プロフィール
●西島洋介（マスター西）
元WBF世界クルーザー級王者
元OPBF東洋太平洋クルーザー級王者
元OPBF東洋太平洋クルーザー級王者
プロボクシング戦績（27戦24勝2敗1分）
伝説のトレーナー フレディローチ（パッキャオの専属トレーナーでもお馴染み）に称賛、指導された唯一の日本人ボクサー。数々のボクシングのタイトルを獲得。
引退後にはPRIDE、K1に電撃参戦。体重差30kg以上もあるマークハント、ピーターアーツといった異種格闘技のトップ選手に挑んだ試合はいまだに記憶されている方も多いはず。
●木谷卓也
元ボクシング 元S・フライ級日本王者
現役時代（金子ジム出身）は、KO率75％をほこるハードパンチャー。プロ2戦目から14連勝後、世界を9度防衛して世界王者のまま引退した徳山選手とフルラウンドによる激闘。惜しくも判定2-0で敗れるも、その後、日本スーパーフライ級王者獲得。
引退後は金子ジムトレーナーからオザキジムジム会長。
オザキジム焼失後、ボクサフィット代々木を開設。日本ボクシング協会のエアボクシング検定ジャッジも務める。ボクサフィット（代々木）は、ボクシングの元王者たちによるボクシングの指導他、筋トレ、体幹トレ、加圧トレーニングなどのできるパーソナル（個別指導）ジムです。
●ボクサフィット（公式サイト）
※この動画の元世界王者、日本王者たちの指導が受けられるパーソナルジム
https://boxer-fit.co/
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