健康増進やダイエットにも効果的な、四股。
今回は甲山親方の解説により、四股のやり方をお教えします！
入門編は関取と一緒に１０回、四股を踏みます！
まずは１０回、挑戦してみよう！
四股に慣れてきた方は中級編へ▼
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