免疫力向上生活®イミュテラス
はじめよう、免疫力向上生活！『イミュテラスライフのすすめ』
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ハミングをして、蜂の羽音のような音を身体に響かせる呼吸法「ブラーマリー・プラーナーヤーマ」。
自律神経の副交感神経が優位になりやすく、ストレス緩和やリラックス効果があります。
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指導：近藤真由美先生
近藤真由美 profile
米国ヨガアライアンス E-RYT500。インド政府プロフェッショナルヨーガ・ティーチャー。一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士。日本アーユルヴェーダ・スクール認定 アーユルヴェーダ・ヒーリング・コンサルタント、アーユルヴェーダ・ヘルス・コーディネーター、アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー。Esalen®Massageプラクティショナー。イージーヨガゴールドプレミアティーチャー。
都内を中心に、ヨーガクラスおよび指導者向け講座などを指導。古典文献に基づいた、現代的で多彩なアプローチのヨーガを探求し、伝えている。
