全身の血流を促し、病の予防・ストレス解消などの効果が期待できます。
ちょっとしたスペースがあれば行えるので、是非、日々のルーティーンに取り入れて実践してみてください！
一つの動作だけを繰り返すのもOKです！
無理をせず、好きな動きを心地良いと感じるだけ行うのが大切です。
▼チャプター
00:00 オープニング
00:40 大地回春
02:13 犀牛望月
04:23 俯身探海
06:39 揉動双膝
07:19 流星赶月
▼表演・再生リスト
https://youtu.be/FFKQatzMlcY 『24式太極拳』（背面練習用）
https://youtu.be/LYXvRVJN5p8 『24式太極拳』
▼SNS
X(旧Twitter)
https://x.com/tanomintaichi
Instagram
https://www.instagram.com/tanomin.taichi/
vlogチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UChdVvDrOvwwH2fhxj0gHhfw
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▼使用曲
Song: AERØHEAD – Leaving
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons – Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
Video Link: • AERØHEAD – Leaving (Vlog No Copyright…
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▼プロフィール
スキマ時間を活用して実践できるストレッチや気功
また太極拳の套路などを紹介しています。
多くの人に健康と笑顔をお届けできるチャンネルを目指しています！
1991年2月6日生まれ。
16歳から太極拳を始める。
幼い頃から体が弱く、一年を通して風邪の症状に悩まされていたが
気功法により現在は改善され、太極拳インストラクター及び選手として活動中。
▼お問い合わせ先
tanomin.taichi@gmail.com
▼選手成績
2009年全日本武術太極拳選手権大会
ジュニア太極拳2 1位（金メダル）
2022年～2024年（3年連続）全日本武術太極拳選手権大会
男子総合太極拳 3位（銅メダル）
第74回国民体育大会 いきいき茨城ゆめ国体2019『武術太極拳』競技会
成年男子26式太極拳 3位（銅メダル）
第77回国民体育大会 いちご一会とちぎ国体2022武術太極拳競技会
成年男子総合太極拳（自選） 2位（銀メダル）
特別国民体育大会 燃ゆる感動かごしま国体2023武術太極拳競技会
成年男子総合太極拳（自選） 2位（銀メダル）
第78回国民スポーツ大会 SAGA2024 国スポ『武術太極拳』競技会
成年男子総合太極拳（自選） 3位（銅メダル）
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