24式太極拳の動作解説、2回目は『野馬分鬃』です。太極拳と言えば、まずこの野馬分鬃が思い浮かぶのではないでしょうか。24式太極拳では2つ目の動作となり、多くの人が初めて習う技になると思います。
最初に出てくる動作だから簡単か？というと全然そんなことはなく、むしろ難易度は高めです。しかし、その難しさも奥が深いからこそですので、粘り強く練習しましょう！
※出来るだけスタンダードな解説を心掛けていますが、流派によっては異なる解釈になることもあります。当チャンネルで発信している情報に関してはご自身でよくお調べ頂き、参考にできるところは参考にしてみて下さい。
▼チャプター
00:00 料理教室
01:20 オープニング
02:01 野馬分鬃の動作解説
02:34 ①重心の移動
02:43 ②ボールを抱える
04:40 ③足を出す
05:13 ④分け開く
06:05 ⑤後ろ足に重心移動
06:35 ⑥腰を回す
07:40 まとめ（一緒にやってみよう）
08:50 エンディング
▼太極拳の基礎
https://youtu.be/UrYRD_cAKTw 『太極拳基礎_手型・歩型編』
▼表演・再生リスト
https://youtu.be/FFKQatzMlcY 『24式太極拳』 （背面練習用）
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