今回は、YouTube動画として初公開！
完全呼吸を使って呼吸を巡らせる旅を味わう
【サイフォン呼吸】をお届けします。
Union Breathオリジナルの呼吸法で、
イメージを使って完全呼吸をすることによって
さらに深くなり、質を高めていくことができます！
アーティストAchaのイラストを使って、分かりやすく解説しています。
ぜひ一緒に練習して、さらに深めていきましょう ^ ^
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🌟TOPIK🌟
✴️【呼吸法基礎講座】 ７月開講決定！
幅広い知識、多くの実習とともに、呼吸について深く学べる呼吸法講座の基礎コース。
どなたでもご参加いただけます。
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🧘♀️【呼吸法講座アドバンスコース】
参加資格
☆2024~25年度の「呼吸法講座 基礎編」を修了された方
☆2020年以降のUnion Yoga Japan呼吸法講師養成講座を修了された方
呼吸法を伝えたい人も、自分のために学びを深めたい人も、是非ご参加ください。
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【いい呼吸オンラインレッスン】since.2020.9.1.
①動画
毎週金曜日 １０：００am 公開
呼吸法レッスン動画を定期配信
②LIVE
第１・３火曜日 ６：００am
YouTube ＋ ZOOM ライブ配信
呼吸の大切さや可能性を実感し、生活に少しずつ取り入れることで、生きる力、幸せになる力を高めていきましょう。
［詳細］
【 Facebook 「いい呼吸法オンラインレッスン」グループ 】
いい呼吸法を練習するためのFacebookグループ。
最新情報をお知らせしたり、仲間とコミュニケーションを取り合っていく場です。
Facebookに登録されている方ならどなたでも参加できますので、お気軽に申請ください。
【いい呼吸ラボ】
呼吸に関する様々な活動をしているグループ。
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【Union Breath とは】
◉古代ヨガの呼吸法、日本古来の呼吸法、西洋から生まれた近代的な呼吸法を融合し、
様々な視点から呼吸法を捉え直し、
現代人に必要とされる要素をUnion Yoga Japan・Toshijiの
長年の経験と知恵の適用によって最適な形に統合された呼吸法。
◉現代人に必要とされる、
リラックス・集中・癒し・瞑想・バランス・活性・覚醒を呼び覚ます。
◉子どもから高齢者まで、息をしているすべての方に伝えたい基礎的内容、
そしてアスリートや呼吸のエキスパートの成長を促す呼吸法など、
呼吸に関する幅広い領域を統合したメソッド。
〜Union Breathの呼吸法を身に付け 様々な効果を得る〜
A, 健康の管理
B, 心の安定化
C,集中力の強化
D,脳機能の向上
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■ 主催 ■
Union Yoga Japan 代表 Toshiji（児玉俊彦）
＃呼吸法
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Music by Keigo Tanaka
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「Gift」
illustration by Acha
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The movie editing by Miki Tanabiki
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