【解説】今日から始められる太極拳シリーズ_24式太極拳編①～⑤まとめ（リメイク版）_太極拳で一日を元気にスタート！

今日から始められる太極拳シリーズ_24式太極拳編①～⑤のまとめです。分かりやすいと評判のイラストを、すべての動作に加えたリメイク版となります。

※出来るだけスタンダードな解説を心掛けていますが、流派によっては異なる解釈になることもあります。当チャンネルで発信している情報に関してはご自身でよくお調べ頂き、参考にできるところは参考にしてみて下さい。

▼チャプター
00:00 起勢（チーシー）解説
03:10 起勢（チーシー）まとめ
03:41 野馬分鬃（イェマーフェンゾン）解説
09:03 野馬分鬃（イェマーフェンゾン）まとめ
10:10 白鶴亮翅（バイフーリャンチー）解説
14:25 白鶴亮翅（バイフーリャンチー）まとめ
15:03 楼膝拗歩（ロウシーアオブー）解説
18:19 楼膝拗歩（ロウシーアオブー）まとめ
19:50 手揮琵琶（ショウホイピーパー）解説
22:43 手揮琵琶（ショウホイピーパー）まとめ

▼太極拳の基礎
https://youtu.be/UrYRD_cAKTw　『太極拳基礎_手型・歩型編』

【解説】今日から始められる太極拳シリーズ_基礎編②_歩き方基礎-Tai Chi for Beginners-

太極拳の歩型を使った歩き方を解説しています。太極拳初心者の方やこれから太極拳を始めてみたいと思っている方は参考にしてみて下さい。健康体操として広く知られている太極拳ですが、きちんと基礎から学ばないと膝や足首などをケガしてしまうこともあります...

　『太極拳基礎_歩き方編』

▼表演・再生リスト
https://youtu.be/FFKQatzMlcY　『24式太極拳』（背面練習用）

【表演】-24 Form Tai Chi-国体総合太極拳銀メダリストによる24式太極拳（正面）

24式太極拳は1956年に太極拳の各流派を整理し入門用に作られた套路です。入門用といっても簡単にマスターできるものではなく、納得のいく表演をするためには毎日の練習が欠かせません。コツコツ続けていくうちに徐々に身体の動かし方が分かってきます。...

　『24式太極拳』

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