形意拳の基本拳法である十二形、その中の虎形”こけい”を学びましょう。
00:00 opening
00:18 main
02:11 全体動作確認
02:39 動作解説
05:32 上半身確認
06:12 下半身確認
07:10 全体動作再確認(ワイドショット)
07:47 実践
09:23 終りに
10:01 ending
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